水

　ダイエット案を1つ。

　カロリーの高い美味しい食べ物を買う金があったら、ミネラルウォーターのペットボトルを2，3本買う。重いからこれ以上手にする気はなくなるだろう。

　美味しい食べ物を食べる暇があったら、そのミネラルウォーター（水道水よりは味気があるはず）をがぶ飲みしよう。すぐに腹が膨れてこれ以上食べる気はなくなるだろう。

　オマケとしてミネラルウォーターに塩を加えよう。塩辛いがために、普通の水が飲みたくなり、且つ脱水症状を起こすためタラフク水が飲める。

　とりあえず食欲は湧かなくなり、しかも低カロリー。加えて胃や腸に優しくてお通じもよくなる。

　後は適度な栄養を取ればよい。但しサプリメントは反則。

　私はダイエットするほどおデブちゃんじゃないから試す機会はない（挑発）ので、誰かこの方法を試して見てください。